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在现代人越来越重视健康的同时，健身运动也被更多人所提倡！专业的健身房中不但有资深教练进行指导，更有多款丰富器材，提供训练，完成现代人对运动的需求。明星艺人中更有不少人参与健身行列，造就出完美体态。但要完成「哥练的胸肌」绝对不是一件易事，在夏天还未结束前，不管男女不妨立下一个目标，让我们的人鱼线彻底展露出来！
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周杰伦
与昆凌两人结婚至今，共生下了一男一女的健康宝宝，无疑是个人生胜利组！但周杰伦并没有因为幸福肥，而让自己成为一块肌的代名词！反倒是邀请专业私人健身教练，从运动、饮食等基础进行调整。不吝分享的周杰伦，前阵子更在 IG 中分享自己的胸、腹肌照，更被底下网友直呼「哥练的胸肌好想靠」！
▲ 这反差对比，真的不得不佩服啊！
▲ 就连老婆 昆凌 在放假时也没忘了健身！
image via_Jay Chou/WEIBO
黑人 陈建州
着名的鞋头 黑人陈建州 更是演艺圈不折不扣的健身狂人！黑人除了在 Instagram 中大晒球鞋、老婆以及小孩外，最近也常晒出健身完的结实肌肉。但你一定想不到，小时候的陈建州最重竟然有到 125 公斤，所以各位「小时候的胖不是胖」！只要持之以恆，有天也能够达成和黑人哥一样的称羡身材！
▲ 黑人哥证明了努力就会有所改变！
image via_黑人 陈建州
余文乐
演艺圈潮流圈双栖的 六叔余文乐，向来都是不少男性的梦想指标之一。除了将自身品牌 MADNESS 推广发扬外，身为一名专业的演员，余文乐总是需要配合新戏，改变自己的身材，而健身房就是提供余文乐的最佳解答。健身除了能够提供余文乐演戏时所需求的体态外，更成为自己品牌服饰的衣架子，绝对是最好的行走招牌。
image via_lok666
邓紫棋
身为本季《中国新说唱》的新任製作导师 邓紫棋，外表甜美的紫棋，有不少的镜头表现。而身为铁肺歌姬的她，为了能够在每场演出拿出最佳的演唱水準，在私下更是会透过健身等方式，培养自己的体能外，更能够雕塑自己的身材曲线，也因此现代有许多女性也都前往健身房健身，追求更好的身材体态！
image via_gem0816
Adrianne Ho
说到潮流圈的健身女王，那可就非 Adrianne Ho 莫属啦！集潮流、健身魅力于一身的 Adrianne Ho 想必不用编辑多说，各位读者应该都已经是她的粉丝了！这位热爱运动的潮流女 ICON 不但时常分享自己健身的照片外，更带来自创品牌 Sweat The Style！在官网中同时也教导大家如何健身以及正确的饮食，绝对是爱美女性也必须关注的潮流女 ICON。
image via_Adrianne Ho
